Ballare con la musica può fermare la progressione del morbo di Parkinson

La malattia del morbo di Parkinson (MdP) è una malattia del cervello che colpisce il movimento peggiorando col tempo

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Scienza - Il paotere della musica sul cervello
Scienza - Il paotere della musica sul cervello

La malattia del morbo di Parkinson (MdP) è una malattia del cervello che colpisce il movimento. I suoi sintomi di solito iniziano gradualmente e peggiorano nel tempo.

Le persone possono provare tremori, rigidità e difficoltà nel camminare, nell’equilibrio e nella coordinazione nelle fasi iniziali del morbo di Parkinson. Con il progredire della condizione, gli individui potrebbero anche avere problemi con la parola, la memoria e l’affaticamento.

Alcune ricerche hanno suggerito che le lezioni di danza possono migliorare la velocità di camminata, l’equilibrio e il movimento.

Sapere come le lezioni di danza influenzano il morbo di Parkinson per lunghi periodi potrebbe consentire ai ricercatori di creare programmi di riabilitazione a lungo termine che aiutino le persone a gestire i sintomi della condizione.

Recentemente, i ricercatori della York University in Canada hanno condotto uno studio per vedere come la pratica della danza settimanale influenzi i sintomi motori e non motori del morbo di Parkinson a lungo termine.

In generale, quello che sappiamo è che la danza attiva le aree del cervello in quelli senza PD. Per le persone con malattia di Parkinson, anche quando è lieve, la disabilità motoria può influire sul loro funzionamento quotidiano e su come si sentono su se stessi“, spiega l’autore senior dell’articolo, il dott. Joseph DeSouza.

Molti di questi sintomi motori portano all’isolamento perché una volta che diventano estremi, queste persone non vogliono uscire. Questi sintomi motori portano a ulteriori problemi psicologici, depressione, isolamento sociale e, alla fine, i sintomi peggiorano nel tempo. Il nostro studio mostra che l’allenamento con la danza e la musica può rallentare la progressione della malattia e migliorare la loro vita quotidiana e la loro funzione quotidiana“, aggiunge.

I ricercatori hanno pubblicato i loro risultati su Brain Sciences.

Corsi di ballo settimanali per combattere il morbo di Parkinson col ballo

Gli scienziati hanno reclutato 16 persone con un’età media di 69 anni a Toronto, in Ontario, che avevano casi lievi di PD. I partecipanti hanno frequentato corsi di danza settimanali della durata di 1,25 ore ciascuno per 3 anni tra il 2014 e il 2017.

Gli esercizi di danza includevano movimenti aerobici e anaerobici di diversi stili di danza, tra cui danza moderna, danza classica, tip tap, folk e sociale.

L’esercizio aerobico prevede movimenti che aumentano la frequenza cardiaca per un tempo prolungato, come la corsa o il ciclismo. Al contrario, gli esercizi anaerobici si concentrano su esplosioni di energia veloci e intense in un breve periodo: gli esempi includono il salto e il sollevamento pesi.

Gli scienziati hanno anche monitorato 16 persone che non hanno partecipato alle lezioni di danza della Parkinson’s Progression Marker Initiative, un progetto di ricerca longitudinale che cerca di identificare i marcatori del morbo di Parkinson. Hanno abbinato ogni partecipante di questo gruppo a quelli del gruppo di ballo per età, sesso, gravità dei sintomi del morbo di Parkinson e durata della malattia.

Durante il periodo di studio, gli scienziati hanno utilizzato l’UPDRS per valutare i sintomi psicologici e motori e gli aspetti della vita quotidiana dei partecipanti, inclusi il linguaggio, la masticazione e la deglutizione.

I ricercatori hanno misurato le capacità motorie del gruppo di danza prima che iniziassero le lezioni per stabilire una linea di base. Dopo l’inizio delle sessioni, hanno chiesto ai partecipanti alla danza di compilare sondaggi settimanali per valutare gli aspetti motori e psicologici della vita quotidiana. Hanno anche valutato le complicanze motorie come la discinesia – movimenti involontari e irregolari del viso e del corpo – e i livelli di esercizio.

I partecipanti che hanno preso parte a lezioni di danza settimanali hanno riscontrato miglioramenti significativi nel linguaggio, nei tremori, nell’equilibrio e nella rigidità. A differenza di quelli del gruppo non-danza, sia il movimento che i sintomi psicologici non si sono deteriorati in 3 anni.

Il deterioramento motorio è in genere più veloce nei primi 5 anni dopo una diagnosi di PD. I ricercatori hanno ulteriormente analizzato i loro dati per capire come le lezioni di danza possano influenzare il deterioramento motorio in questo lasso di tempo. Hanno scoperto che le funzioni motorie dei partecipanti rimangono probabilmente più o meno le stesse dopo 5 anni di allenamento alla danza.

Per spiegare i loro risultati, i ricercatori affermano che l’allenamento con la danza può avere effetti simili agli allenamenti ad alta intensità (HIIT). La ricerca ha dimostrato che l’HIIT può aumentare i livelli di fattore neurotrofico derivato dal cervello nel sangue, una proteina che può avere effetti protettivi contro la neurodegenerazione del morbo di Parkinson.

Un’ulteriore ricerca suggerisce che la danza attivi parti del cervello che influenzano il controllo motorio. Il PD comunemente danneggia queste stesse aree, il che può spiegare il miglioramento dei sintomi motori tra i partecipanti.

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Sono stati anche programmati esercizi di durata superiore a 16 settimane per ridurre l’ansia, forse spiegando un certo miglioramento dei sintomi psicologici del gruppo di ballo.

I ricercatori hanno aggiunto che la socializzazione, il supporto e le dinamiche di gruppo durante le lezioni potrebbero aver avuto un impatto positivo anche sui fattori psicologici.

Gli scienziati concludono che ballare con la musica può essere utile come aggiunta ai regimi di trattamento esistenti per il morbo di Parkinson.

I risultati di questo studio preliminare consentiranno loro di indagare se i ricercatori potrebbero utilizzare gli stessi metodi in futuri studi di controllo randomizzati per creare strategie di riabilitazione a lungo termine per le persone che vivono con il morbo di Parkinson.